Nu ook de klok weer een uur vooruit gezet is, en de dagen sowieso al wat langer werden kunnen de lampjes weer opgeborgen worden, en hopelijk binnenkort de handschoenen ook.

Afgelopen week wisselde het nogal van temperatuur, en ik heb trainingen in korte broek en t-shirt afgewerkt, en trainingen met jasje aan en handschoenen…

Zaterdag was het 4 graden toen ik de deur uit ging, dus ook toen gestart met handschoenen aan. Ik twijfelde wel even wat voor afstand ik zou moeten doen, omdat ik twee korte termijn doelen heb, en voor de marathon best niet al te veel kilometers, maar voor de 24 uur juist wel…. Ik besloot dus maar gewoon richting Zundert te gaan, en de beslissing later te nemen.

Het liep erg lekker, onder ideale omstandigheden, en al snel konden ook de handschoenen weer opgeborgen worden. Heel lang dacht ik 50KM te gaan doen, maar rond de 32KM begon mijn knie weer wat gevoelig te worden, en besliste ik definitief er een marathon van te maken.

Het weektotaal kwam hiermee op 104,8KM hardloopkilometers, en zondag kwamen daar nog 22 wandelkilometers bij.

Ik heb me al voorgenomen om in Enschede geen risico te nemen en goed te luisteren naar eventuele pijnsignalen, zodat mijn andere doelen niet in gevaar komen. Dus plan A – gaan voor een goede tijd, wanneer ik geen last krijg van mijn knieën of kuiten. Plan B de marathon uitlopen zo ver mogelijk onder 4 uur, maar zeker niets forceren.

Voor SIttard wordt plan A – proberen de eerste 100KM zo snel mogelijk te lopen, en daarna kijken hoe ver ik in de resterende tijd kom. Plan B – (als al vrij snel blijkt dat ik geen goeie 100 kan lopen, dan proberen boven de 180KM te komen. Plan C – Proberen verder te komen dan 3 jaar terug……