Trainingen deze week

Download PDF

Deze week ben ik begonnen op maandag met een “herstel” training. Samen met John Heeren een vrij rustige training afgewerkt, die uiteindelijk toch nog 2 en half uur duurde….Af en toe de hartslag flink omhoog gejaagd wanneer we een viaduct tegen kwamen, maar verder een tempo van ongeveer 25KM per uur aangehouden.

Gisteren (Dinsdag 17 Juni) een heel rustige looptraining gedaan van precies 10Km. Op het 10Km punt kwam ik namelijk Michel tegen, en hebbben we even de planning voor de fietstraining van vanavond doorgenomen. Michel gaat een fiets lenen, en vanavond met mij mee. Marcel heeft helaas afgemeld, omdat hij vanavond niet mee kan.

Morgenavond staat nog een zwemtraining op het programma, en voor volgende week staat alvast a.s. dinsdag 19:00u zwemmen in de vliet (Oud Gastel) op het programma.

Maar eerst maar concentreren op de wedstrijd van a.s. zaterdag in Meer(1/8 triathlon).Ik zag trouwens dat de fietsroute voorbij mijn zwager, en voorbij mijn schoonouders komt, dus dat is wel leuk.

 

fietsparcours1

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *