Nog 5 dagen voor de marathon

Download PDF

Nog 5 dagen te gaan, maar absoluut nog niet in vorm. Afgelopen zaterdag een duurloop van 18KM gedaan, maar die was erg zwaar. Misschien komt het omdat ik vrijdagavond 80KM gefietst had op een vrij hoog tempo, maar het voelde niet goed.

Ook vandaag heb ik flink spierpijn en ben ik vrij moe. Maar dat komt door het tuinieren gisteren. Flink wat grond verzet en met tegels en stenen lopen sjouwen.

Vanavond 5KM lopen met maaike, en daarna mijnĀ  nieuwe zwembrilletje proberen. Daarna op woensdag een uurtje fietsen, en op vrijdag nog een 5KM loopje doen.

 

 

About Zoggs Predator Flex Goggles

Maximum vision and super soft hypoallergenic seals for ultimate comfort- with a look to match!

Curved Lens Technology 180 degree peripheral vision.
Larger frame offers super comfortable fit.
Easy adjust silicone strap for a fantastic strength, comfort and durability.

Blue Lens for all conditions. Smoke Lens for bright light conditions. Yellow CV Lens for outdoors, all weather.

 

2 comments

  • Riny Wismans on april 12, 2012 at 10:47 am said:

    Hans,

    Je weet dat een laatste week voor de wedstrijd een week van rustig aan en stapelen is om goed (optimaal) te zijn voorbereid. Hopelijk heb je geen naweeen meer van de griep vorige maand.

    De weersomstandigheden lijken aan de frisse kant, maar het kan een leuke wedstrijd worden.

    Succes en geniet ervan.

    Riny

  • admin on april 12, 2012 at 12:41 pm said:

    Hoi Riny

    Bedankt!! Ik ga kijken hoe de eerste 15KM gaan. Gaat het beroerd, dan ga ik er een ontspannen training van maken. Gaat het nog goed, dan probeer ik een leuke tijd weg te zetten.

    Hoeveel weken nog voordat jij de wedstrijd hebt?

    Groet Hans

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *