Herstel na Kasterlee

Download PDF

Ondertussen is de duathlon na Kasterlee weer even geleden. Heb nog steeds last van een gekneusde rib, en ook van beperkte kracht in mijn rechterhand. De dokter vertelde dat het twee weken kon duren, dus wacht ik het nog maar even af….

Het laatste is vervelend met zwemmen, want dan sluit mijn hand niet goed.

Gisteren voor het eerst weer een duurloopje gedaan. Ging heel erg lekker, en de 9KM waren zo om.
Komende weken blijf ik even op een vrij lage intensiteit trainen, zodat ik half Januari goed uitgerust de voorbereiding voor de marathon weer op kan pakken.

 

 

 

 

 

Ben ondertussen ingeschreven voor de triathlon van Hannover. Tot nu toe 68 deelnemers.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *