{"id":8009,"date":"2026-05-18T08:01:48","date_gmt":"2026-05-18T06:01:48","guid":{"rendered":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/?p=8009"},"modified":"2026-05-18T08:01:48","modified_gmt":"2026-05-18T06:01:48","slug":"hemelvaartweekend","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/?p=8009","title":{"rendered":"Hemelvaartweekend"},"content":{"rendered":"\n

De teleurstelling van Sittard bleef deze keer wat langer hangen dan normaal na een DNF.<\/p>\n\n\n\n

Het idee dat afstanden boven de 100 km misschien toch te veel problemen geven, en dat ik voortaan kortere ultra\u2019s zou moeten plannen, kan ik moeilijk accepteren.
Omdat ik nog een paar dagen last heb gehad van griepverschijnselen, lijkt de oorzaak inmiddels wel gevonden.<\/p>\n\n\n\n

Tijd dus om nieuwe plannen te maken en leuke doelen te zoeken voor de tweede helft van dit jaar. Eerst echter weer fit genoeg zien te worden voor de 6-uurswedstrijd eind juni.<\/p>\n\n\n\n

Het lange weekend zit er helaas alweer op.
Ondanks de sombere weersverwachtingen viel de impact op de geplande activiteiten uiteindelijk best mee.<\/p>\n\n\n\n

Donderdag zijn we gaan wandelen in de buurt van Schoten en zaterdag in Kapellen. Beide keren kregen we slechts een paar buitjes over ons heen, waardoor het prima wandelweer bleef.<\/p>\n\n\n\n

Zondagochtend kon ik eindelijk weer een lange duurloop plannen.
Jan kon mee, waardoor we samen konden napraten over Sittard en voorzichtig vooruitkijken naar de komende wedstrijden.<\/p>\n\n\n\n

Deze keer zelfs met muzikale begeleiding, want de drumband was aan het oefenen op de atletiekbaan. Zelf liepen we rondes op de wielerbaan. Voor het eerst in maanden werd de baan tegelijkertijd gebruikt door drie fietsers. Daarom weken we iets af van de ideale lijn, zodat zij ongestoord konden doorrijden, en dat werkte prima.<\/p>\n\n\n\n

Drie uur lopen was deze keer voldoende, want daarna moest ik voorbereidingen treffen voor een barbecue met de familie. Het weer werkte gelukkig opnieuw redelijk mee, waardoor het alsnog een mooie afsluiting van het weekend werd.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De teleurstelling van Sittard bleef deze keer wat langer hangen dan normaal na een DNF. Het idee dat afstanden boven de 100 km misschien toch te veel problemen geven, en dat ik voortaan kortere ultra\u2019s zou moeten plannen, kan ik … Lees verder →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8009","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-algemeen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8009","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8009"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8009\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8011,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8009\/revisions\/8011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8009"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8009"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8009"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}