{"id":7671,"date":"2025-07-13T14:43:52","date_gmt":"2025-07-13T12:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/?p=7671"},"modified":"2025-07-13T14:43:52","modified_gmt":"2025-07-13T12:43:52","slug":"via-francigena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/?p=7671","title":{"rendered":"Via Francigena"},"content":{"rendered":"\n

Afgelopen weken niet veel gelopen, maar des temeer gewandeld op de weg naar Rome. Deze keer met het vliegtuig en bagagetransport, wat e.e.a. een stuk gemakkelijker maakte dan vorige etappes, waar we vaak eerst het traject van het eind naar het begin moesten fietsen, daarna wandelen, en daarna de fietsen weer ophalen. Nu hielden we dus wat meer tijd over(dachten we), maar omdat de dag afstanden langer waren bleek dat niet het geval te zijn. <\/p>\n\n\n\n

Het waren de volgende 9 etappes, en de langste was 45KM en de kortste 19KM.<\/p>\n\n\n\n

Pavia \u2192 Miradolo Terme (38 km) \u2192 Piacenza (45 km) \u2192 Fiorenzuola d\u2019Arda (29 km) \u2192 Fidenza (27 km) \u2192 Medesano (29 km) \u2192 Fornovo di Taro (19 km) \u2192 Berceto (34 km) \u2192 Pontremoli (31 km) \u2192 Aulla (38 km)<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

De eerste twee etappes waren zwaar vanwege de hitte (>37 graden) en de 3 laatste etappes vanwege de hoogtemeters en de slechte ondergrond. Het dalen en klimmen op losse stenen of gladde stukken vergde nogal wat inspanning, maar gelukkig zijn we er zonder ongelukken vanaf gekomen.<\/p>\n\n\n\n

Ik had mijn loopschoenen + outfit in mijn koffer, maar juist op de dag dat ik wilde gaan lopen (de kortste etappe van 19KM) bleken de koffers niet op tijd te arriveren, dus toen maar een terras genomen.<\/p>\n\n\n\n

Tja…..en….ondertussen ben ik 60 jaar geworden, dus al flink bejaard. Volgend weekend eens kijken of ik het al merk tijdens de 6 uurs loop \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Vrijdag toen ik thuis kwam nog snel 18KM gerend, maar helaas stopte mijn Garmin er na 8KM mee. Voor mijn gevoel ging het wel lekker. Ik gok ergens met 5m30 per KM gemiddeld. Nou deze week rustig aan, zodat ik in ieder geval volgend weekend uitgerust aan de start sta.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Afgelopen weken niet veel gelopen, maar des temeer gewandeld op de weg naar Rome. Deze keer met het vliegtuig en bagagetransport, wat e.e.a. een stuk gemakkelijker maakte dan vorige etappes, waar we vaak eerst het traject van het eind naar … Lees verder →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7671","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-algemeen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7671"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7671\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7675,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7671\/revisions\/7675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}