{"id":713,"date":"2011-08-18T20:21:44","date_gmt":"2011-08-18T18:21:44","guid":{"rendered":"http:\/\/triathlon.ict-oke.com\/?p=713"},"modified":"2011-08-18T20:37:02","modified_gmt":"2011-08-18T18:37:02","slug":"mooi-doel-voor-in-de-winter","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/?p=713","title":{"rendered":"Nieuwe doelen tweede gedeelte van het seizoen"},"content":{"rendered":"<p>De triathlon zit er op&#8230;&#8230;en ook de vakantie zit er op&#8230;<br \/>\nTijd om weer wat doelen te stellen&#8230;<\/p>\n<p>Doel 1:<br \/>\nDe najaarsmarathon wordt\u00a0weer Etten-Leur. Altijd gezellig, en lekker dicht bij huis.<br \/>\nHet streven is 3u20, wat normaal gesproken als het een beetje meezit wel moet kunnen.<br \/>\nOm te trainen houd ik een schema voor een marathon &lt; 3u15 aan, dus wie weet zit er misschien wel meer in.<\/p>\n<p>Doel 2:<br \/>\nIn de winter\u00a0ga ik misschien\u00a0een poging\u00a0doen om de winterduathlon\u00a0in\u00a0het Belgische Kasterlee te doen \u00a0<a href=\"http:\/\/www.winterduathlonkasterlee.be\">http:\/\/www.winterduathlonkasterlee.be<\/a>\u00a0.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/triathlon.ict-oke.com\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/310_kasterlee2009.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-721\" title=\"Kasterlee\" src=\"http:\/\/triathlon.ict-oke.com\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/310_kasterlee2009-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/310_kasterlee2009-300x225.jpg 300w, https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/wp-content\/uploads\/2011\/08\/310_kasterlee2009.jpg 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hopelijk ook nog een leuke tijd in Spijkenisse, alhoewel ik daar niet al te veel van verwacht. Na Neerpel nauwelijks fietkilometers gemaakt, en ook weinig gezwommen. De week voor de marathon nog de 10KM van AVR.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De triathlon zit er op&#8230;&#8230;en ook de vakantie zit er op&#8230; Tijd om weer wat doelen te stellen&#8230; Doel 1: De najaarsmarathon wordt\u00a0weer Etten-Leur. Altijd gezellig, en lekker dicht bij huis. Het streven is 3u20, wat normaal gesproken als het &hellip; <a href=\"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/?p=713\">Lees verder <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-713","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-algemeen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=713"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":720,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/713\/revisions\/720"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}