Gisteren mochten we voor het tweede jaar achter elkaar meedoen aan de Bredase singelloop via DRV Accountants & Adviseurs.<\/p>\n
Deze keer was Jan er niet bij, en gingen Michel, John, Rob en ik zondag op tijd naar Breda, zodat we in alle rust ons zelf gereed konden maken.
\nNadat we een bakje koffie gedronken hadden bij Lades (het DRV verzamelpunt) liepen we zo’n 10 minuten voor het startschot het startvak in.
\nEen beetje naar voren geschoven, maar toch niet ver genoeg bleek achteraf.
\nGeen warming up gedaan, en mijn benen voelden nog wat stram aan, vanwege de MTB training op zaterdag ochtend (rondje Rucphen en Roosendaal).<\/p>\n
Na het startschot was het zoals gewoonlijk weer slalommen om een beetje goed weg te komen.
\nDat viel niet mee, en het gat met de pacers van 1u35 werd in een paar minuten vrij groot.
\nNa ongeveer een kilometer kwam er wat ruimte, en langzaam kon ik weer terug inlopen op deze groep.
\nHet zou tot KM 3 duren voordat ik aan kon sluiten, en weer een beetje gas terug nam.
\nMaar na ongeveer een kilometer moest ik weer lossen, want het tempo leek iets te hoog te liggen.
\nVoor de pacers van 1u40 blijven was het nieuwe plan.<\/p>\n
In de eerste ronde vond ik het vrij benauwd, maar afgezien daarvan liep het erg lekker.
\nVorig jaar liep ik dezelfde wedstrijd met gekneusde ribben en schouder, en nu dus zonder blessures.
\nOp de 10KM kwam ik door op 45 minuten, en ik had uitgerekend dat ik met een beetje verval zonder al te veel afzien onder de 1u40 uit zou komen.
\nBij het 15KM punt nog even gecheckt, en daar had ik ondertussen ook algezien dat de pacers van de 1u35 minder ver van me zaten dan de pacers van 1u40.
\nDaar had ik ergens een dip verwacht, maar die kwam niet, en eigenlijk heb ik die laatste kilometers nog aardig wat mensen in gehaald die er wel duidelijk doorheen zaten.
\nAlleen de laatste kilometer werd ik erg licht in mijn hoofd, en besloot rustig uit te dribbelen.<\/p>\n
Na 1u37.35 (netto tijd) liep ik heel tevreden de finish over.
\nRob, John en Michel kwamen niet veel later binnen.<\/p>\n
<\/p>\n
En zoals vorig jaar, was alles ook dit jaar weer perfect geregeld door de mensen van DRV.!!!<\/p>\n
Gisteren mochten we voor het tweede jaar achter elkaar meedoen aan de Bredase singelloop via DRV Accountants & Adviseurs. Deze keer was Jan er niet bij, en gingen Michel, John, Rob en ik zondag op tijd naar Breda, zodat we … Lees verder ![\"\"](\"http:\/\/triathlon.ict-oke.com\/wp-content\/uploads\/singelloop-1.jpg\")
<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"