{"id":3542,"date":"2016-01-11T21:53:26","date_gmt":"2016-01-11T20:53:26","guid":{"rendered":"http:\/\/triathlon.ict-oke.com\/?p=3542"},"modified":"2016-01-11T21:53:26","modified_gmt":"2016-01-11T20:53:26","slug":"salomon-zugspitz-ultratrail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/triathlon.ict-oke.com\/?p=3542","title":{"rendered":"Salomon Zugspitz Ultratrail"},"content":{"rendered":"

De drukke werkweken zitten er gelukkig even op, en het nieuwe jaar is weer begonnen. De winterslaap is dus weer voorbij, dus moet ik weer wat serieuzer gaan trainen.
\nGelukkig zijn de blessures weer hersteld, alhoewel mijn ribben nog steeds wat pijn doen.<\/p>\n

Het zwemmen heb ik weer terug opgepakt, en inmiddels twee zondagen met de vereniging mee getraind.Wel jammer dat ik slecht tegen chloor kan, want ik heb best last van na de training.<\/p>\n

\"2016-01-11<\/a><\/p>\n

Lopen gaat weer lekker. Afgelopen zaterdag mijn eerste training boven de 30KM afgewerkt, en alhoewel ik stand-by dienst had, en dus niet ver weg kon, toch nog een leuke ronde gedaan. Eerst richting de Pannehoef, daarna de Moerse Bossen in, en via de Buissche heide naar de Rucphense heide. Na c.a. 2 uur kwam ik Rob tegen, en we hebben samen nog een uurtje door de Rucphense bossen gerend.<\/p>\n

Ook de wedstrijdplanning is ondertussen al wat duidelijker geworden. Eerst de Salland trail dus, en hierna Limburgs zwaarste. En ik heb een heel leuke trail gevonden in Oostenrijk, de ZUgspitz trail. Een zware trail van 100KM en >5000 hoogtemeters.<\/p>\n

\"Zuggspitz00km\"<\/a><\/p>\n

Nog 156 dagen om me voor te bereiden….<\/p>\n

\"2016-01-11<\/a><\/p>\n

Vandaag ingeschreven dus, en voor 115 Euro krijg je:<\/p>\n