![\"trainingen\"](\"http:\/\/triathlon.ict-oke.com\/wp-content\/uploads\/trainingen.jpg\")
<\/a><\/p>\nMijn Garmin heb ik ondertussen ook weer terug ontvangen. Helaas niet compleet, want de oplader is niet terug gekomen van de reparatie. Jammer dat Garmin geen betere service levert op hun producten…..<\/p>\n
Afgelopen zaterdag samen met Rob en Michel nog een lange duurloop van c.a. 25K afgewerkt. Lekker rustig tempo’tje van zo’n 6 minuten per kilometer, met heel erg lekker weer.<\/p>\n
Gisteren ben ik met de vereniging gaan zwemmen, en hierna voor de eerste keer dit jaar naar buiten gegaan voor een (korte) fietstraining. Dit was ook de eerste keer dat mijn trainingsfiets buiten getest werd.\u00a0De Prorace voelt erg licht aan. Na een uurtje fietsten had ik nog nergens klachten (geen slapende voeten etc.), en de fiets voelt comfortabel aan.<\/p>\n Wel merkte ik dat de lagers in het balhoofd vrij zwaar gaan. Misschien die nog eens vervangen binnenkort. Het valt wel enorm tegen met zo’n fiets tegen de wind in te fietsen, ten opzichte van mijn tijdritfiets. Op mijn Cube ga ik dan gewoon op mijn aerobars liggen, en dan trap je toch een stuk sneller tegen de wind in.\u00a0Nu vielen de snelheden flink terug, zodat het gemiddelde aan het eind van de rit slechts 27,2KM\/u was. Er stond wel een zeer straffe wind.en het was ook de eerste training buiten met de fiets dit jaar, maar toch…. Hopelijk a.s. weekend ongeveer hetzelfde weer, en dan zal eens kijken of ik een paar uurtjes langer kan.<\/p>\n En…..nog 4 en halve maand, en dan….de Celtman…<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" De wedstrijden zijn nog een paar maanden uit beeld, en er is meestal rond deze periode ook niet al te veel te melden.\u00a0Afgelopen dagen heb ik wel goed kunnen trainen. Mijn Garmin heb ik ondertussen ook weer terug ontvangen. Helaas … Lees verder <\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a><\/p>\n<\/a>
\n<\/a> <\/a><\/p>\n
![\n<\/a>](\"http:\/\/triathlon.ict-oke.com\/wp-content\/uploads\/celtman-extreme-triathlon.jpg\"){kind=link}