Maandag ochtend opgestaan met een flinke verkoudheid. Tegen het einde van de dag ook een flinke hoofdpijn. Dinsdag eigenlijk hetzelfde, en hoewel ik dinsdag avond op tijd naar bed gegaan ben, woensdag helaas nog steeds flink beroerd….<\/p>\n
Omdat alles (benen\/rug etc.) nog steeds flink pijn doet na de marathon, weet ik dus niet of\u00a0de spierpijn\u00a0ook gedeeltelijk met de griep te maken heeft. Gisterenavond weer op tijd mijn bed opgezocht, en vandaag voel ik me gelukkig al iets beter. De verkoudheid is een stuk minder, en de hoofdpijn ook. Helaas nog niet helemaal weg, maar\u00a0na nog een goede nachtrust zou dit goed moeten komen denk ik.<\/p>\n
Eigenlijk had ik afgelopen vrijdag (voor de marathon dus) al een beetje last van een kriebelhoestje, en ook tijdens de marathon leek ik meer last van mijn luchtwegen te hebben dan anders. Mogelijk zat het griepje er dus al aan te komen…..<\/p>\n
Het Q-ring voorblad\u00a0heb ik maandag avond nog gemonteerd, en tijdens de\u00a0montage zag ik dat de ketting\u00a0niet lekker op het blad liep. Dus ook een nieuwe ketting + casette + keramische derailleur wieltjes besteld. De hele groep is dus straks nieuw, en daarmee\u00a0is mijn fiets dus helemaal klaar voor het seizoen. Hopelijk komen de spulletjes op tijd binnen, zodat ik mijn fietsje af kan maken, en afstellen…\u00a0<\/p>\n
Nog c.a. 7 weken voor de eerstvolgende wedstrijd, de 1\/4 van Meer.<\/p>\n
<\/p>\n Daarna Terheijden (1\/2 tri), Oud gastel (1\/4) tri en dan naar Praag!<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Maandag ochtend opgestaan met een flinke verkoudheid. Tegen het einde van de dag ook een flinke hoofdpijn. Dinsdag eigenlijk hetzelfde, en hoewel ik dinsdag avond op tijd naar bed gegaan ben, woensdag helaas nog steeds flink beroerd…. Omdat alles (benen\/rug … Lees verder ![\"IMG_6703\"](\"http:\/\/triathlon.ict-oke.com\/wp-content\/uploads\/IMG_6703.jpg\")
<\/a>
\nDe foto hiernaast is van Meer 2013…<\/p>\n