Hieronder staan twee paklijsten: één voor een ultramarathon en één voor een hele triathlon. Waar een aantal achter een item staat, is dat het aantal dat ik meeneem.
Ultramarathon
Voor in de auto
- Klapstoel — 1×
- Tafeltje
- Slaapzak — 1×
- Kussen
- Extra deken / plaid — 1×
- Koelbox
- iPhone-oplader — 1×
Wedstrijdkleding
- Loopshirt — 1×
- Loopbroek — 1×
- Loopsokken — 1×
- Compressiekousen — 1×
- Loopschoenen — 1×
- Jas (geel) — 1×
- Buff — 1×
- Muts — 1×
Reservekleding onderweg
- Extra loopschoenen — 2×
- Loopshirt lange mouw — 1×
- Loopshirt korte mouw
- Loopbroek lang — 1×
- Sokken — 1×
- Onderbroek — 1×
- Blauwe jas (Columbia) — 1×
- Regenkleding
- Buff (reserve) — 1×
- Muts (reserve)
- Pet
- Handschoenen — 1×
- Zonnebril
Verzorging en EHBO
- Bodyglide / vaseline — 1×
- Massagetape (blauw)
- Pleisters e.d.
- Schaar
- Advil
- Tandenborstel + tandpasta — 2×
- Papieren zakdoekjes — 3×
- Vochtige doekjes / washandjes
- Handdoek — 1×
Elektronica
- Powerbank + kabel — 3×
- Reservebatterijen (groot) — 6×
- Zaklamp
- MP3-speler
- Hoofdtelefoon voor MP3-speler
- AfterShokz-hoofdtelefoon
Diversen
- Spelden (startnummer)
- Ducttape — 1×
- Reserveflesje — 1×
- Losse fles + handhouder
- Bestek
- Vuilniszak
- Plastic zakken (voor vuile was)
Voeding
- Maurten-gels — 14×
- Tailwind — 1 zak
- Zouttabletten
- Water — 10 L
- Ice Tea — 3 L
- Sinas — 3 L
- Gele vla — 2 L
- Krentenbollen — 6×
- Luikse wafels — 6×
- Snickers — 6×
- Stroopwafels — 1 zak
- Pretzels — 1 zak
- Gembersnoepjes — 1 zak
Na de wedstrijd
- Handdoek — 1×
- Shampoo — 1×
- Ondergoed — 1×
- Schoenen voor na de wedstrijd
- Slippers — 1×
- Sudocrem
- Hersteldrank (eiwitten) — 1×
Hele triathlon
Zwemmen
- Anti-schaafwondengel
- Badmuts
- Zwembril
- Reservezwembril
- Trisuit
- Wetsuit
- Handdoek
Fietsen
- Fiets
- Helm
- Fietsschoenen
- Fietshandschoenen
- Sokken
- Zonnebril
- Garmin + lader
- Aerobidon
- Bidons
- Extra stuurdopjes
- Reserveband e.d.
- CO2-cartridges
- Frame-/minipomp
- Hogedrukpomp
- Gereedschap
- Voetenwarmers
- Arm- en beenwarmers
- Windstopper
- Bandana
Hardlopen
- Hardloopschoenen
- Sokken
- Pet
- Zonnebril
- Nummergordel
- Drinken
Overige kleding
- Kleding
- Trainingspak WBTV
- Slippers
- Handdoek
- Douchegel / toilettas e.d.
- Veiligheidsspelden
Diversen
- Inschrijfgegevens
- Licentie
- Route / schema / info
- ChampionChip + bandje
- Portemonnee
- Telefoon + lader
- Energierepen
- Energiegels
- Water
- Zonnebrand
- Shampoo
- Blarenpleisters
- Toiletpapier
- Ducttape
- Tas / plastic zakken e.d.
Regelen vóór de wedstrijd
- Fietsendrager testen
- Fiets afstellen