Archief

2026  33

september  2

IC

8 september 2026 · 3 min · Hans Schoonen

Loek

1 september 2026 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  3

Weer wat aangenamere temperaturen

16 augustus 2026 · 3 min · Hans Schoonen

Kasterlee

10 augustus 2026 · 4 min · Hans Schoonen

Stand-by dienst

2 augustus 2026 · 4 min · Hans Schoonen

juli  4

Schema Week 1 en 2

26 juli 2026 · 3 min · Hans Schoonen

Planning najaar 2026

18 juli 2026 · 2 min · Hans Schoonen

Standby, stijve spieren en een Leffe te veel

12 juli 2026 · 3 min · Hans Schoonen

Blessure update

5 juli 2026 · 3 min · Hans Schoonen

juni  3

Blessure

29 juni 2026 · 3 min · Hans Schoonen

Geen 6 uur

22 juni 2026 · 2 min · Hans Schoonen

Rome bereikt

15 juni 2026 · 1 min · Hans Schoonen

mei  4

Pinksterweekend

25 mei 2026 · 3 min · Hans Schoonen

Hemelvaartweekend

18 mei 2026 · 2 min · Hans Schoonen

Nog een DNF

10 mei 2026 · 3 min · Hans Schoonen

Nog 1 week

3 mei 2026 · 2 min · Hans Schoonen

april  4

2 weken voor Sittard

27 april 2026 · 2 min · Hans Schoonen

De stand-by dienst zit er weer op.

19 april 2026 · 2 min · Hans Schoonen

Rustig aan

13 april 2026 · 3 min · Hans Schoonen

Herstel

8 april 2026 · 2 min · Hans Schoonen

maart  5

DNF na 61 km – verslag van een zwaar maar bijzonder weekend

31 maart 2026 · 4 min · Hans Schoonen

Trainen voor Texel – week8

23 maart 2026 · 4 min · Hans Schoonen

Trainen voor Texel – week7

16 maart 2026 · 3 min · Hans Schoonen

Trainen voor Texel – week6

8 maart 2026 · 2 min · Hans Schoonen

Trainen voor Texel – week5

2 maart 2026 · 3 min · Hans Schoonen

februari  4

Trainen voor Texel – week4

22 februari 2026 · 2 min · Hans Schoonen

Trainen voor Texel week3

15 februari 2026 · 4 min · Hans Schoonen

Trainen voor Texel week2

8 februari 2026 · 2 min · Hans Schoonen

Planning

1 februari 2026 · 3 min · Hans Schoonen

januari  4

DNF in Amersfoort

25 januari 2026 · 4 min · Hans Schoonen

Aftellen

19 januari 2026 · 2 min · Hans Schoonen

Loopband

12 januari 2026 · 2 min · Hans Schoonen

Sneeuwpret

5 januari 2026 · 2 min · Hans Schoonen

2025  52

december  4

Terugblik 2025 – vooruitblik 2026

25 december 2025 · 4 min · Hans Schoonen

Laatste Stand-by dienst voor dit jaar

21 december 2025 · 2 min · Hans Schoonen

50K met Jan

13 december 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Blessure update

7 december 2025 · 2 min · Hans Schoonen

november  4

Geen BG

30 november 2025 · 3 min · Hans Schoonen

Werkweekend + standby dienst

23 november 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Herfst Vakantie

17 november 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Herstel

3 november 2025 · 2 min · Hans Schoonen

oktober  4

De Wase Ultra – soms is een marathon ver genoeg

26 oktober 2025 · 3 min · Hans Schoonen

HERFST

18 oktober 2025 · 3 min · Hans Schoonen

Nog een wedstrijd in de herfst

11 oktober 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Herstellen

4 oktober 2025 · 2 min · Hans Schoonen

september  4

Sri Chinmoy 6-uursloop

28 september 2025 · 3 min · Hans Schoonen

nieuwe doelen, nieuwe kansen

20 september 2025 · 3 min · Hans Schoonen

Winschoten 100KM – 2025

15 september 2025 · 4 min · Hans Schoonen

Nog 1 week voor Winschoten

7 september 2025 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  4

Bello Gallico 2025

23 augustus 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 4 weken

16 augustus 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Ultratraining met Jan

11 augustus 2025 · 3 min · Hans Schoonen

Augustus

3 augustus 2025 · 2 min · Hans Schoonen

juli  3

Trainen voor de 100K

28 juli 2025 · 2 min · Hans Schoonen

6 uur van Aalter

21 juli 2025 · 3 min · Hans Schoonen

Via Francigena

13 juli 2025 · 2 min · Hans Schoonen

juni  4

Standby dienst

23 juni 2025 · 1 min · Hans Schoonen

Vaderdag

16 juni 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Linie1629 Ultra (51KM)

9 juni 2025 · 4 min · Hans Schoonen

Nieuwe planning

2 juni 2025 · 2 min · Hans Schoonen

mei  4

Sri Chinmoy - Ultra in het Amterdamse bos

24 mei 2025 · 4 min · Hans Schoonen

Zaterdag

19 mei 2025 · 1 min · Hans Schoonen

Weekje vakantie

12 mei 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Uitgevallen

4 mei 2025 · 3 min · Hans Schoonen

april  5

Nog minder dan een week voor de 24u

28 april 2025 · 3 min · Hans Schoonen

Weer lopen….

22 april 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Weer eens gevallen….

18 april 2025 · 2 min · Hans Schoonen

marathon Enschede 2025

14 april 2025 · 4 min · Hans Schoonen

Rustweek

7 april 2025 · 1 min · Hans Schoonen

maart  5

Zomertijd

30 maart 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Werkweekend

24 maart 2025 · 3 min · Hans Schoonen

1 wedstrijd er bij en 1 er af…….

16 maart 2025 · 3 min · Hans Schoonen

Lente

10 maart 2025 · 2 min · Hans Schoonen

65KM van Walcheren 2025

3 maart 2025 · 4 min · Hans Schoonen

februari  6

Spit

25 februari 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Standby dienst

23 februari 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Twee weken voor de eerste wedstrijd dit jaar

17 februari 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Gaat weer wat beter

10 februari 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Blessure Knie

6 februari 2025 · 2 min · Hans Schoonen

24 Uur Sittard

1 februari 2025 · 4 min · Hans Schoonen

januari  5

Langzaam wat verbetering…

27 januari 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Weer bezig…..

19 januari 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Griep

13 januari 2025 · 2 min · Hans Schoonen

Grieperig + Fysio

6 januari 2025 · 3 min · Hans Schoonen

2025

3 januari 2025 · 2 min · Hans Schoonen

2024  50

december  4

2024 - terugblik

22 december 2024 · 5 min · Hans Schoonen

Weer vooruit kijken….

16 december 2024 · 4 min · Hans Schoonen

En nog een DNF op de BG

15 december 2024 · 4 min · Hans Schoonen

1 week voor de BG

7 december 2024 · 2 min · Hans Schoonen

november  4

Twee weken…

30 november 2024 · 3 min · Hans Schoonen

50K

24 november 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Marathon Athene met Randy en Levi

14 november 2024 · 4 min · Hans Schoonen

Aftellen voor Athene

4 november 2024 · 3 min · Hans Schoonen

oktober  4

Standby dienst + werkweekend

28 oktober 2024 · 3 min · Hans Schoonen

Weer wat vooruitgang

21 oktober 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Nog minder dan 4 weken voor Athene

14 oktober 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Trail lábbaye 2024

7 oktober 2024 · 5 min · Hans Schoonen

september  4

Nog 1 week voor de 50K trail

30 september 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Pannehoef

23 september 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Nazomer

16 september 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Via Francigena - Aosta ==> Pavia

9 september 2024 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  3

Blessure weer genezen

19 augustus 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Standby dienst

12 augustus 2024 · 2 min · Hans Schoonen

42K

5 augustus 2024 · 2 min · Hans Schoonen

juli  5

Werkweekend

27 juli 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Warm

21 juli 2024 · 1 min · Hans Schoonen

Weer wat vooruitgang

15 juli 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Planning

8 juli 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Spartathlon 2024 - blessure - Via Francigena

3 juli 2024 · 2 min · Hans Schoonen

juni  5

Blessure update + Loopband

21 juni 2024 · 6 min · Hans Schoonen

Kuit blessure deel 5

17 juni 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Kuit blessure deel 4

14 juni 2024 · 3 min · Hans Schoonen

Kuit blessure deel 3

10 juni 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Kuit blessure deel 2

3 juni 2024 · 3 min · Hans Schoonen

mei  3

Kuit blessure

27 mei 2024 · 3 min · Hans Schoonen

<1 week voor de 100K

22 mei 2024 · 2 min · Hans Schoonen

GB marathon en vakantie

13 mei 2024 · 4 min · Hans Schoonen

april  5

Ingeschreven voor de Great breweries marathon

29 april 2024 · 3 min · Hans Schoonen

Planning 2024

22 april 2024 · 3 min · Hans Schoonen

Langzaam wat verbetering

15 april 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Oorkonde

8 april 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Herstel

3 april 2024 · 3 min · Hans Schoonen

maart  4

De zestig van Texel 2024

26 maart 2024 · 6 min · Hans Schoonen

1 week voor Texel

17 maart 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Sallandtrail 50 Mile 2024

11 maart 2024 · 6 min · Hans Schoonen

1 week voor de Salland trail

4 maart 2024 · 2 min · Hans Schoonen

februari  4

SMA

26 februari 2024 · 3 min · Hans Schoonen

Standby

19 februari 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Carnaval + standby

12 februari 2024 · 3 min · Hans Schoonen

Februari

5 februari 2024 · 2 min · Hans Schoonen

januari  5

DNF op de hoho100

28 januari 2024 · 4 min · Hans Schoonen

1e wedstrijd voor 2024

22 januari 2024 · 2 min · Hans Schoonen

Minder dan 2 weken voor de hoho100

15 januari 2024 · 3 min · Hans Schoonen

Nog niet helemaal fit

7 januari 2024 · 3 min · Hans Schoonen

2024

3 januari 2024 · 3 min · Hans Schoonen

2023  50

december  5

2023 - terugblik

26 december 2023 · 3 min · Hans Schoonen

1 maand, 1 week en 1 dag

18 december 2023 · 3 min · Hans Schoonen

DNS

14 december 2023 · 2 min · Hans Schoonen

Covid

9 december 2023 · 5 min · Hans Schoonen

Koud

4 december 2023 · 2 min · Hans Schoonen

november  4

< 3 weken

27 november 2023 · 2 min · Hans Schoonen

Werkweekend

20 november 2023 · 2 min · Hans Schoonen

Nog iets meer dan een maand voor de BG

12 november 2023 · 2 min · Hans Schoonen

Elf steden

6 november 2023 · 2 min · Hans Schoonen

oktober  5

Grizzly 100 beartrail

31 oktober 2023 · 5 min · Hans Schoonen

1 week voor de Grizzly 100K

23 oktober 2023 · 2 min · Hans Schoonen

35 jaar getrouwd

16 oktober 2023 · 2 min · Hans Schoonen

Trail de Lábbaye 50K

9 oktober 2023 · 5 min · Hans Schoonen

1 week voor de 50K trail lábbaye

2 oktober 2023 · 2 min · Hans Schoonen

september  3

Weer bezig ;-)

25 september 2023 · 2 min · Hans Schoonen

Planning najaar 2023 + voorjaar 2024

18 september 2023 · 2 min · Hans Schoonen

Griepig

1 september 2023 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  4

Druk weekend

28 augustus 2023 · 3 min · Hans Schoonen

Standby Dienst

21 augustus 2023 · 2 min · Hans Schoonen

Planning tweede deel van 2023

14 augustus 2023 · 3 min · Hans Schoonen

Na regen komt…

7 augustus 2023 · 2 min · Hans Schoonen

juli  3

Rustig aan

31 juli 2023 · 1 min · Hans Schoonen

Spierpijn

24 juli 2023 · 2 min · Hans Schoonen

50K in plaats van 100K

21 juli 2023 · 4 min · Hans Schoonen

juni  5

Bedrijvenloop Roosendaal

26 juni 2023 · 4 min · Hans Schoonen

Breskens

19 juni 2023 · 3 min · Hans Schoonen

Zomer

12 juni 2023 · 3 min · Hans Schoonen

Trouwfeest

5 juni 2023 · 2 min · Hans Schoonen

Pinksterweekend

1 juni 2023 · 2 min · Hans Schoonen

mei  3

Herstel

22 mei 2023 · 3 min · Hans Schoonen

Ultrabalaton 2023

10 mei 2023 · 8 min · Hans Schoonen

Aftellen

1 mei 2023 · 1 min · Hans Schoonen

april  5

Nog 1 week

28 april 2023 · 3 min · Hans Schoonen

Nog minder dan twee weken

23 april 2023 · 3 min · Hans Schoonen

18 dagen voor de UB

17 april 2023 · 4 min · Hans Schoonen

Pasen

9 april 2023 · 2 min · Hans Schoonen

1 maand voor de Ultrabalaton

3 april 2023 · 4 min · Hans Schoonen

maart  5

Dodentocht

27 maart 2023 · 3 min · Hans Schoonen

DNF in Sittard

20 maart 2023 · 6 min · Hans Schoonen

Nog 1 dag voor de 24u

17 maart 2023 · 1 min · Hans Schoonen

Aftellen naar de 24uur van Sittard

13 maart 2023 · 5 min · Hans Schoonen

65KM van Walcheren

6 maart 2023 · 3 min · Hans Schoonen

februari  4

Week 9

27 februari 2023 · 3 min · Hans Schoonen

Nog een 65K wedstrijd op de kalender

20 februari 2023 · 3 min · Hans Schoonen

Hamstring

13 februari 2023 · 5 min · Hans Schoonen

Sportonderzoek deel 2

5 februari 2023 · 4 min · Hans Schoonen

januari  4

50K

30 januari 2023 · 3 min · Hans Schoonen

VO2max + lactaat + omslagpunt meting

23 januari 2023 · 3 min · Hans Schoonen

Regen

16 januari 2023 · 3 min · Hans Schoonen

Week 1 zit er weer op

9 januari 2023 · 2 min · Hans Schoonen

2022  39

december  5

2022 ==> 2023

29 december 2022 · 4 min · Hans Schoonen

Wintermarathon

26 december 2022 · 3 min · Hans Schoonen

1 week

19 december 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Sint

12 december 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Herstel

5 december 2022 · 3 min · Hans Schoonen

november  4

30K i.p.v. 42,195

28 november 2022 · 4 min · Hans Schoonen

Londen

21 november 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Weer beter

14 november 2022 · 3 min · Hans Schoonen

Griep

7 november 2022 · 1 min · Hans Schoonen

oktober  3

Standby

28 oktober 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Kalender bijgewerkt

17 oktober 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Oktober

10 oktober 2022 · 2 min · Hans Schoonen

september  3

Planning bijstellen

26 september 2022 · 2 min · Hans Schoonen

6 Weken

19 september 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Wandelvakantie 2022

12 september 2022 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  4

Druk weekendje

22 augustus 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Regen

17 augustus 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Warm

10 augustus 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Standby dienst

3 augustus 2022 · 2 min · Hans Schoonen

juli  2

Vakantie

27 juli 2022 · 1 min · Hans Schoonen

DNS

11 juli 2022 · 2 min · Hans Schoonen

juni  2

Halve marathon van Roosendaal 2022

27 juni 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Nieuwe Brooks Adrenaline GTS 22

20 juni 2022 · 1 min · Hans Schoonen

mei  4

Ameland

28 mei 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Standby dienst

17 mei 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Herstel

9 mei 2022 · 2 min · Hans Schoonen

DNF na 73KM :-(

4 mei 2022 · 5 min · Hans Schoonen

april  4

Aftellen…

25 april 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 10….

19 april 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 17 nachten…..

13 april 2022 · 2 min · Hans Schoonen

Tractus iliotibialis frictie syndroom

3 april 2022 · 3 min · Hans Schoonen

maart  3

Nog 1 maand voor de Ultrabalaton

28 maart 2022 · 2 min · Hans Schoonen

162KM

21 maart 2022 · 6 min · Hans Schoonen

Nog 1 week voor de 24 uur van SIttard

13 maart 2022 · 2 min · Hans Schoonen

februari  3

Voorbereidingen 24 Uurs

28 februari 2022 · 3 min · Hans Schoonen

Maarten van Rossumpad

14 februari 2022 · 1 min · Hans Schoonen

24 Uurs en Ultrabalaton

3 februari 2022 · 2 min · Hans Schoonen

januari  2

Voorbereidingen 24u

23 januari 2022 · 3 min · Hans Schoonen

Boosterprik

10 januari 2022 · 2 min · Hans Schoonen

2021  36

december  4

Terugblik 2021 vooruitblik 2022

28 december 2021 · 3 min · Hans Schoonen

DNF na 80K

20 december 2021 · 7 min · Hans Schoonen

< 1 week

13 december 2021 · 2 min · Hans Schoonen

BG gaat door!!

6 december 2021 · 2 min · Hans Schoonen

november  3

Racevest

30 november 2021 · 3 min · Hans Schoonen

< 1 maand voor de BG

23 november 2021 · 2 min · Hans Schoonen

Gaat weer beter

7 november 2021 · 2 min · Hans Schoonen

oktober  3

ISU - 121K wordt 87K

18 oktober 2021 · 6 min · Hans Schoonen

3 dagen voor de ISU

13 oktober 2021 · 1 min · Hans Schoonen

Piriformis + Gluteus Minimus

4 oktober 2021 · 2 min · Hans Schoonen

september  2

Na Winschoten

27 september 2021 · 3 min · Hans Schoonen

Verslag 100KM Run Winschoten

13 september 2021 · 7 min · Hans Schoonen

augustus  3

Vakantie

30 augustus 2021 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 1 maand

11 augustus 2021 · 1 min · Hans Schoonen

BUT100 ==> wordt BUT72

4 augustus 2021 · 3 min · Hans Schoonen

juli  1

Weer bezig

6 juli 2021 · 2 min · Hans Schoonen

juni  2

BUT100

25 juni 2021 · 2 min · Hans Schoonen

Petranpad 2021

7 juni 2021 · 5 min · Hans Schoonen

mei  4

Nog een weekje

31 mei 2021 · 2 min · Hans Schoonen

Winschoten

26 mei 2021 · 2 min · Hans Schoonen

Endurance Day - 62KM

15 mei 2021 · 4 min · Hans Schoonen

1 week voor Endurance Day

2 mei 2021 · 2 min · Hans Schoonen

april  4

Garmin Fenix 6 pro

26 april 2021 · 3 min · Hans Schoonen

50K

19 april 2021 · 2 min · Hans Schoonen

7 weken

15 april 2021 · 2 min · Hans Schoonen

Uit quarantaine

5 april 2021 · 3 min · Hans Schoonen

maart  3

Planning

24 maart 2021 · 2 min · Hans Schoonen

De eerste 50K dit jaar

8 maart 2021 · 3 min · Hans Schoonen

Lente

3 maart 2021 · 2 min · Hans Schoonen

februari  3

6 Juni Petranpad

16 februari 2021 · 2 min · Hans Schoonen

Winter

8 februari 2021 · 2 min · Hans Schoonen

migratie week

3 februari 2021 · 1 min · Hans Schoonen

januari  4

Tweede lockdown

26 januari 2021 · 3 min · Hans Schoonen

Weer doelloos…

18 januari 2021 · 2 min · Hans Schoonen

Wk2

11 januari 2021 · 2 min · Hans Schoonen

2021

5 januari 2021 · 2 min · Hans Schoonen

2020  46

december  4

2020

27 december 2020 · 2 min · Hans Schoonen

66KM

22 december 2020 · 3 min · Hans Schoonen

24uur

14 december 2020 · 2 min · Hans Schoonen

50KM

7 december 2020 · 2 min · Hans Schoonen

november  3

Blessures

24 november 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Shockwave

17 november 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Vakantie + Duivelse uitdaging

9 november 2020 · 3 min · Hans Schoonen

oktober  4

42K

28 oktober 2020 · 3 min · Hans Schoonen

Rustig aan

21 oktober 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Bijna blessure vrij

12 oktober 2020 · 3 min · Hans Schoonen

Herfst

5 oktober 2020 · 2 min · Hans Schoonen

september  4

Blessure

28 september 2020 · 1 min · Hans Schoonen

….DNF

21 september 2020 · 6 min · Hans Schoonen

nog 5 dagen

14 september 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 2 weken

7 september 2020 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  4

September

31 augustus 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Pieterpad gefinished

24 augustus 2020 · 1 min · Hans Schoonen

Heet

12 augustus 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Pieterpad

2 augustus 2020 · 2 min · Hans Schoonen

juli  2

111KM Petranpad

13 juli 2020 · 6 min · Hans Schoonen

Nog 1 week

4 juli 2020 · 2 min · Hans Schoonen

juni  4

Jeuk

21 juni 2020 · 3 min · Hans Schoonen

Warm

15 juni 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Nieuwe Hoka’s

9 juni 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Juni

2 juni 2020 · 1 min · Hans Schoonen

mei  4

Hemelvaart

25 mei 2020 · 3 min · Hans Schoonen

Kiespijn

18 mei 2020 · 3 min · Hans Schoonen

50K

10 mei 2020 · 3 min · Hans Schoonen

Mei

6 mei 2020 · 2 min · Hans Schoonen

april  4

Woningsdag

27 april 2020 · 2 min · Hans Schoonen

20 April

20 april 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Pasen

15 april 2020 · 2 min · Hans Schoonen

semi lockdown week 3

6 april 2020 · 3 min · Hans Schoonen

maart  5

April

31 maart 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Rustige weken

26 maart 2020 · 3 min · Hans Schoonen

Geen endurance day

16 maart 2020 · 2 min · Hans Schoonen

1 week voor Endurance day

9 maart 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Weer beter

2 maart 2020 · 2 min · Hans Schoonen

februari  3

Stevige verkoudheid

24 februari 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Weer terug…

20 februari 2020 · 2 min · Hans Schoonen

India - GOA

9 februari 2020 · 2 min · Hans Schoonen

januari  5

Weer lekker bezig

27 januari 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Duurloop

20 januari 2020 · 4 min · Hans Schoonen

Great Escape 2020

16 januari 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 4 dagen antibiotica

13 januari 2020 · 2 min · Hans Schoonen

Antibiotica

3 januari 2020 · 2 min · Hans Schoonen

2019  45

december  5

2019 - 2020

23 december 2019 · 3 min · Hans Schoonen

100 Miles (DNF)

16 december 2019 · 5 min · Hans Schoonen

Laatste update voor de BG

12 december 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Blog 2019-12-09

9 december 2019 · 3 min · Hans Schoonen

Tegenslag

2 december 2019 · 3 min · Hans Schoonen

november  4

Nieuwe schoentjes

25 november 2019 · 2 min · Hans Schoonen

c.a. 3 weken voor de BG

19 november 2019 · 3 min · Hans Schoonen

geen Norseman

12 november 2019 · 3 min · Hans Schoonen

Schotland

6 november 2019 · 3 min · Hans Schoonen

oktober  4

Indian Summer Ultra 2019

21 oktober 2019 · 8 min · Hans Schoonen

Aftellen naar de ISU

16 oktober 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Weer verkouden…

11 oktober 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Zeeuwse kust marathon 2019

7 oktober 2019 · 4 min · Hans Schoonen

september  5

< 1 week voor de kust marathon

30 september 2019 · 2 min · Hans Schoonen

1084

23 september 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Herstellen

17 september 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Ecotrail 2019

9 september 2019 · 4 min · Hans Schoonen

1 week voor de ecotrail

2 september 2019 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  3

Twee weken voor de Ecotrail

26 augustus 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Wedstrijdplanning voor het najaar

19 augustus 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Slovenie

7 augustus 2019 · 4 min · Hans Schoonen

juli  1

Kennedymars 2019

9 juli 2019 · 4 min · Hans Schoonen

juni  2

Hete halve marathon

24 juni 2019 · 1 min · Hans Schoonen

Blessure

11 juni 2019 · 2 min · Hans Schoonen

mei  4

Compressie kousen

29 mei 2019 · 2 min · Hans Schoonen

“rust” weken

22 mei 2019 · 2 min · Hans Schoonen

25KM trail woluwe

13 mei 2019 · 3 min · Hans Schoonen

Dublin

3 mei 2019 · 3 min · Hans Schoonen

april  3

Paasweekend

24 april 2019 · 2 min · Hans Schoonen

India - Chennai

17 april 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Trail L’Elchertoise de JPP

1 april 2019 · 4 min · Hans Schoonen

maart  4

Nog < 1 week voor Trail L’Elchertoise

25 maart 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Voorjaars planning

14 maart 2019 · 1 min · Hans Schoonen

Upgrade

13 maart 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Goed nieuws

4 maart 2019 · 2 min · Hans Schoonen

februari  4

Weer verkouden

26 februari 2019 · 2 min · Hans Schoonen

lente

18 februari 2019 · 2 min · Hans Schoonen

BG 2019

10 februari 2019 · 2 min · Hans Schoonen

DtD deel twee

4 februari 2019 · 5 min · Hans Schoonen

januari  6

DtD

28 januari 2019 · 2 min · Hans Schoonen

ISU - 2019

23 januari 2019 · 1 min · Hans Schoonen

Koud

21 januari 2019 · 2 min · Hans Schoonen

Mooie trail

14 januari 2019 · 3 min · Hans Schoonen

Garmin Fenix 5s

11 januari 2019 · 3 min · Hans Schoonen

Drents friese Wold

2 januari 2019 · 1 min · Hans Schoonen

2018  44

december  4

Strava

28 december 2018 · 1 min · Hans Schoonen

Terugblik 2018 - vooruitblik 2019

21 december 2018 · 3 min · Hans Schoonen

BG - geen 100 maar 50 miles

16 december 2018 · 5 min · Hans Schoonen

Nog een weekje….

7 december 2018 · 1 min · Hans Schoonen

november  4

BG

29 november 2018 · 1 min · Hans Schoonen

Afbouwen

26 november 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Winter

19 november 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Vakantie Ijsland

13 november 2018 · 2 min · Hans Schoonen

oktober  5

Planning 2019

29 oktober 2018 · 2 min · Hans Schoonen

ISU 2018 (102KM ultratrail)

22 oktober 2018 · 4 min · Hans Schoonen

30 Jaar getrouwd

15 oktober 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Singelloop Breda 2018

8 oktober 2018 · 3 min · Hans Schoonen

Oktober 2018

1 oktober 2018 · 2 min · Hans Schoonen

september  6

Norseman / Celtman 2019

27 september 2018 · 1 min · Hans Schoonen

Herfst…..

26 september 2018 · 5 min · Hans Schoonen

Herstelweekje

18 september 2018 · 3 min · Hans Schoonen

Ecotrail Brussel 2018

10 september 2018 · 5 min · Hans Schoonen

Strava laatste hardloopsessies

3 september 2018 · 1 min · Hans Schoonen

Laatste dagen voor de Ecotrail (82KM)

3 september 2018 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  4

< 2 weken

27 augustus 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Voorbereidingen Ecotrail

20 augustus 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Ultramarathon Monschau

14 augustus 2018 · 3 min · Hans Schoonen

Vakantie

2 augustus 2018 · 2 min · Hans Schoonen

juli  1

Kennedymars Someren 2018

9 juli 2018 · 4 min · Hans Schoonen

juni  3

Even nog rustigaan

25 juni 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Geen Frysman :-(

15 juni 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Nieuwe schoentjes

8 juni 2018 · 2 min · Hans Schoonen

mei  4

1 maand voor de Frysman

29 mei 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Pinksterweekend

22 mei 2018 · 3 min · Hans Schoonen

160

14 mei 2018 · 3 min · Hans Schoonen

Nog 6 weken

8 mei 2018 · 2 min · Hans Schoonen

april  5

A Wedstrijd

30 april 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Wandelweekend

23 april 2018 · 1 min · Hans Schoonen

Buiten zwemmen

17 april 2018 · 1 min · Hans Schoonen

Een wedstrijd er bij op de planning

10 april 2018 · 1 min · Hans Schoonen

Voorjaar

4 april 2018 · 2 min · Hans Schoonen

maart  2

42KM

25 maart 2018 · 2 min · Hans Schoonen

De winter is weer voorbij

6 maart 2018 · 2 min · Hans Schoonen

februari  3

Kouder

21 februari 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Brutal

13 februari 2018 · 3 min · Hans Schoonen

En we zijn weer bezig

6 februari 2018 · 2 min · Hans Schoonen

januari  3

Verkouden

30 januari 2018 · 2 min · Hans Schoonen

Shimla - Himalays’s India

25 januari 2018 · 3 min · Hans Schoonen

Nieuwe schaatsen

8 januari 2018 · 2 min · Hans Schoonen

2017  41

december  4

Eind van het jaar….

28 december 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Hel van Kasterlee 2017

19 december 2017 · 5 min · Hans Schoonen

Aftellen naar de Hel van Kasterlee

14 december 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Frysman

6 december 2017 · 2 min · Hans Schoonen

november  4

Buikgriep

29 november 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Lichte blessure

22 november 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Geen Norseman in 2018

13 november 2017 · 3 min · Hans Schoonen

Rijdend lid

6 november 2017 · 2 min · Hans Schoonen

oktober  4

1 November

30 oktober 2017 · 3 min · Hans Schoonen

Cannondale

23 oktober 2017 · 3 min · Hans Schoonen

Aangepaste planning

11 oktober 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Singelloop

2 oktober 2017 · 2 min · Hans Schoonen

september  5

Nieuw Parcours

24 september 2017 · 3 min · Hans Schoonen

Vooruit kijken

22 september 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Mooi filmpje over de Swissman…

14 september 2017 · 1 min · Hans Schoonen

Roosendaalse Gazet

7 september 2017 · 0 min · Hans Schoonen

DNF in Livigno

4 september 2017 · 6 min · Hans Schoonen

augustus  2

Vakantie - deel 2

24 augustus 2017 · 2 min · Hans Schoonen

-30 DAYS

3 augustus 2017 · 0 min · Hans Schoonen

juli  2

Nog 1 maand voor de Icon triathlon

31 juli 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Gefinished

2 juli 2017 · 9 min · Hans Schoonen

juni  2

Het zware werk zit er weer op…het aftellen is begonnen

12 juni 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Meer 2017

7 juni 2017 · 4 min · Hans Schoonen

mei  6

Nog c.a. 3 weken

31 mei 2017 · 2 min · Hans Schoonen

1 Maand nog

23 mei 2017 · 4 min · Hans Schoonen

Elf steden

18 mei 2017 · 3 min · Hans Schoonen

Nieuwe Cube

11 mei 2017 · 3 min · Hans Schoonen

Paar dagen rustig aan

9 mei 2017 · 3 min · Hans Schoonen

Nieuwe training’s wieltjes

3 mei 2017 · 3 min · Hans Schoonen

april  3

273KM

24 april 2017 · 6 min · Hans Schoonen

LBL

20 april 2017 · 5 min · Hans Schoonen

Londen

7 april 2017 · 2 min · Hans Schoonen

maart  4

Laatste dag van Maart

31 maart 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Maart…

21 maart 2017 · 3 min · Hans Schoonen

Het gaat vooruit

13 maart 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Soms zit het tegen…..

2 maart 2017 · 3 min · Hans Schoonen

februari  1

Steeds beter nr 2

10 februari 2017 · 4 min · Hans Schoonen

januari  4

Nieuwe test

31 januari 2017 · 2 min · Hans Schoonen

Langzaam de goede kant op

24 januari 2017 · 3 min · Hans Schoonen

Aangepaste trainingen

16 januari 2017 · 2 min · Hans Schoonen

2017

4 januari 2017 · 2 min · Hans Schoonen

2016  39

december  3

Nog een blessure

27 december 2016 · 3 min · Hans Schoonen

Sportarts

13 december 2016 · 3 min · Hans Schoonen

Ingeloot voor de Swissman :-) !!!!

1 december 2016 · 3 min · Hans Schoonen

november  2

Icon triathlon Livigno

21 november 2016 · 4 min · Hans Schoonen

Indian Summer Ultra

3 november 2016 · 3 min · Hans Schoonen

oktober  3

Iets verbetering

21 oktober 2016 · 4 min · Hans Schoonen

Helaas….nog een blessure :-(

12 oktober 2016 · 2 min · Hans Schoonen

Halve marathon

3 oktober 2016 · 3 min · Hans Schoonen

september  3

Nog niet fit

29 september 2016 · 3 min · Hans Schoonen

Eislek Duathlon Luxemburg

20 september 2016 · 5 min · Hans Schoonen

Eislek triathlon –> duathlon

8 september 2016 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  2

Weer bezig

16 augustus 2016 · 3 min · Hans Schoonen

Vakantie

9 augustus 2016 · 3 min · Hans Schoonen

juli  2

Nog een herstelweekje

22 juli 2016 · 3 min · Hans Schoonen

Herstelweekje

6 juli 2016 · 3 min · Hans Schoonen

juni  4

Bedrijventeam

29 juni 2016 · 3 min · Hans Schoonen

Geen finish….

21 juni 2016 · 6 min · Hans Schoonen

Nog 4 dagen

14 juni 2016 · 3 min · Hans Schoonen

De laatste loodjes….

3 juni 2016 · 3 min · Hans Schoonen

mei  4

Zwaardere trainingsweek

30 mei 2016 · 1 min · Hans Schoonen

1 maand voor de Zugspitz trail

20 mei 2016 · 3 min · Hans Schoonen

Hemelvaart weekend

10 mei 2016 · 2 min · Hans Schoonen

Eisleck

3 mei 2016 · 2 min · Hans Schoonen

april  3

Herstelweken

27 april 2016 · 2 min · Hans Schoonen

Mijn eerste 100K ultratrail

19 april 2016 · 8 min · Hans Schoonen

April

5 april 2016 · 3 min · Hans Schoonen

maart  5

Paas weekend

29 maart 2016 · 2 min · Hans Schoonen

Weer hersteld

21 maart 2016 · 2 min · Hans Schoonen

75KM ultra trail

14 maart 2016 · 6 min · Hans Schoonen

Nog 1 dag

11 maart 2016 · 2 min · Hans Schoonen

Eerste wedstrijd voor 2016

7 maart 2016 · 2 min · Hans Schoonen

februari  5

Het zware werk zit er weer op….

29 februari 2016 · 2 min · Hans Schoonen

c.a. 3 weken nog

22 februari 2016 · 3 min · Hans Schoonen

c.a. 44K

15 februari 2016 · 3 min · Hans Schoonen

Marathon van Rucphen (training)

8 februari 2016 · 3 min · Hans Schoonen

Regen en wind

2 februari 2016 · 3 min · Hans Schoonen

januari  3

Duurloop 35K

25 januari 2016 · 3 min · Hans Schoonen

Zugspitz trail 2

16 januari 2016 · 4 min · Hans Schoonen

Salomon Zugspitz Ultratrail

11 januari 2016 · 2 min · Hans Schoonen

2015  39

december  3

2015

29 december 2015 · 2 min · Hans Schoonen

Gestruikeld……..

16 december 2015 · 1 min · Hans Schoonen

December….

3 december 2015 · 4 min · Hans Schoonen

november  1

Geen Swissman dit jaar

25 november 2015 · 2 min · Hans Schoonen

oktober  3

Ingeschreven voor de Swissman!

28 oktober 2015 · 1 min · Hans Schoonen

Beartrail

25 oktober 2015 · 3 min · Hans Schoonen

Nog twee weken voor de Beartrail

9 oktober 2015 · 3 min · Hans Schoonen

september  3

Herstelweken

28 september 2015 · 1 min · Hans Schoonen

Almere 2015

15 september 2015 · 5 min · Hans Schoonen

Laatste week voor Almere

4 september 2015 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  1

Vakantie

31 augustus 2015 · 2 min · Hans Schoonen

juli  4

Bikefit

28 juli 2015 · 2 min · Hans Schoonen

Training weer opgepakt

22 juli 2015 · 1 min · Hans Schoonen

50

14 juli 2015 · 2 min · Hans Schoonen

Gefinished !!

2 juli 2015 · 10 min · Hans Schoonen

juni  4

Aftellen naar de Celtman

22 juni 2015 · 3 min · Hans Schoonen

Nieuw PR op de halve triathlon

15 juni 2015 · 4 min · Hans Schoonen

2:14:56

8 juni 2015 · 3 min · Hans Schoonen

Juni

1 juni 2015 · 3 min · Hans Schoonen

mei  5

Nog precies 1 maand voor de Celtman

27 mei 2015 · 2 min · Hans Schoonen

Pinksteren….

26 mei 2015 · 2 min · Hans Schoonen

40 dagen

21 mei 2015 · 3 min · Hans Schoonen

Eerste test met mijn nieuwe frame

10 mei 2015 · 2 min · Hans Schoonen

< 2 maanden voor de Celtman

4 mei 2015 · 3 min · Hans Schoonen

april  4

Herstelweken

22 april 2015 · 3 min · Hans Schoonen

Marathon Rotterdam 2015

13 april 2015 · 4 min · Hans Schoonen

2 dagen voor de marathon

10 april 2015 · 4 min · Hans Schoonen

Ronde van Vlaanderen

6 april 2015 · 6 min · Hans Schoonen

maart  6

Weer ingeschreven voor Almere

31 maart 2015 · 2 min · Hans Schoonen

Trainingen RVV en Marathon

25 maart 2015 · 2 min · Hans Schoonen

Rotterdam

16 maart 2015 · 3 min · Hans Schoonen

Rondje Zeelandbrug

9 maart 2015 · 3 min · Hans Schoonen

Nog minder dan 4 maanden voor de Celtman!

7 maart 2015 · 0 min · Hans Schoonen

Ronde van Vlaanderen

4 maart 2015 · 2 min · Hans Schoonen

februari  3

Nieuwe schoenen

25 februari 2015 · 4 min · Hans Schoonen

Carnavalsweekend

16 februari 2015 · 3 min · Hans Schoonen

Iets betere temperaturen

9 februari 2015 · 2 min · Hans Schoonen

januari  2

Nog 5 maanden te gaan voor de Celtman

27 januari 2015 · 2 min · Hans Schoonen

2015

12 januari 2015 · 2 min · Hans Schoonen

2014  51

december  5

Ronde van Vlaanderen 2015

29 december 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Rustweek

19 december 2014 · 2 min · Hans Schoonen

42K Trail Besthemerberg - Ommen

15 december 2014 · 4 min · Hans Schoonen

Trainingsfiets

10 december 2014 · 2 min · Hans Schoonen

TRAIL

2 december 2014 · 3 min · Hans Schoonen

november  3

Ingeloot voor de CELTMAN

18 november 2014 · 2 min · Hans Schoonen

A4RUN

10 november 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Ingeschreven voor de Celtman en de Swissman

5 november 2014 · 2 min · Hans Schoonen

oktober  4

Halve marathon Etten Leur

27 oktober 2014 · 3 min · Hans Schoonen

Trainingen weer opgepakt

10 oktober 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Geen marathon Etten Leur dit jaar

4 oktober 2014 · 1 min · Hans Schoonen

Volgende doelen deel 2

3 oktober 2014 · 3 min · Hans Schoonen

september  4

Volgende doelen

22 september 2014 · 3 min · Hans Schoonen

Challenge Almere Amsterdam 2014

15 september 2014 · 4 min · Hans Schoonen

De laatste week voor Almere

8 september 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Aftellen naar Almere 2014

1 september 2014 · 2 min · Hans Schoonen

augustus  2

3 weken voor het EK Long Distance Almere

23 augustus 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Vakantie zit er weer op

12 augustus 2014 · 2 min · Hans Schoonen

juli  2

Bigman Triathlon Praag

10 juli 2014 · 9 min · Hans Schoonen

Bigman gefinished

8 juli 2014 · 1 min · Hans Schoonen

juni  6

1/4 triathlon Oud Gastel

30 juni 2014 · 4 min · Hans Schoonen

Podiumplek tijdens Halve Marathon Roosendaal

23 juni 2014 · 3 min · Hans Schoonen

Langste fietstraining voor de Bigman

16 juni 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Terheijden 2014

10 juni 2014 · 3 min · Hans Schoonen

Triathlon zondag a.s.

6 juni 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Triathlon Meer 2014

2 juni 2014 · 3 min · Hans Schoonen

mei  4

Triathlon seizoen gaat beginnen

26 mei 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Happen en trappen

19 mei 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Minder dan 2 maanden voor de Bigman

12 mei 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Mei

7 mei 2014 · 1 min · Hans Schoonen

april  7

Fietstraining

29 april 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Werk weekend

25 april 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Pasen

20 april 2014 · 1 min · Hans Schoonen

Beetje grieperig

17 april 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Rotterdam 2014

14 april 2014 · 3 min · Hans Schoonen

Laatste update voor Rotterdam

11 april 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Laatste week voor Rotterdam

8 april 2014 · 2 min · Hans Schoonen

maart  6

Hamstring Blessure 3

28 maart 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Hamstring blessure 2

23 maart 2014 · 1 min · Hans Schoonen

Blessure :-(

19 maart 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Lange duurtraining

16 maart 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 5 weken voor de Marathon van Rotterdam

10 maart 2014 · 3 min · Hans Schoonen

Carnaval…

3 maart 2014 · 2 min · Hans Schoonen

februari  5

7 Weken voor de marathon, 4 maanden voor het WK Bigman

25 februari 2014 · 3 min · Hans Schoonen

Nieuwe helm

17 februari 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Planning a.s. weekend

7 februari 2014 · 2 min · Hans Schoonen

10 weken voor de marathon van R’dam

3 februari 2014 · 1 min · Hans Schoonen

ISM adomo prolog

1 februari 2014 · 1 min · Hans Schoonen

januari  3

Weer thuis

28 januari 2014 · 2 min · Hans Schoonen

Ingeschreven voor de BIGMAN 2014 in Tjechie

7 januari 2014 · 1 min · Hans Schoonen

2014

2 januari 2014 · 2 min · Hans Schoonen

2013  63

december  5

Terugblik 2013

31 december 2013 · 3 min · Hans Schoonen

Hel van Kasterlee 2013

25 december 2013 · 7 min · Hans Schoonen

Minder dan een week….

16 december 2013 · 3 min · Hans Schoonen

Nog minder dan twee weken voor Kasterlee

9 december 2013 · 3 min · Hans Schoonen

Zere knie

1 december 2013 · 2 min · Hans Schoonen

november  4

Training Kasterlee deel 4

26 november 2013 · 3 min · Hans Schoonen

Training Kasterlee deel 3

20 november 2013 · 3 min · Hans Schoonen

Training Kasterlee deel 2

12 november 2013 · 3 min · Hans Schoonen

Training Kasterlee deel 1

7 november 2013 · 2 min · Hans Schoonen

oktober  3

Marathon Etten Leur 2013

28 oktober 2013 · 3 min · Hans Schoonen

1 week voor de marathon van Etten Leur

21 oktober 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Ziek

4 oktober 2013 · 2 min · Hans Schoonen

september  7

2 weken na Almere

27 september 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Planning najaar

25 september 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Verslag Challenge Almere - Amsterdam

16 september 2013 · 7 min · Hans Schoonen

Challenge Almere Amsterdam

16 september 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Laatste post voor de wedstrijd

12 september 2013 · 3 min · Hans Schoonen

Nog 5 dagen voor Almere + Uitslag haringvliet oversteek

9 september 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Haringvlietoversteek

5 september 2013 · 1 min · Hans Schoonen

augustus  4

Aftellen naar Almere

28 augustus 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Minder dan een maand voor Almere

19 augustus 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Ruim een maand voor Almere

9 augustus 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Challenge Almere Amsterdam

2 augustus 2013 · 2 min · Hans Schoonen

juli  5

pech weekend

29 juli 2013 · 2 min · Hans Schoonen

1 maand en 20 dagen…….

25 juli 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 2 maanden en 10 Dagen dagen voor de Hele triathlon van Almere

4 juli 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Zwemmen in Galder

3 juli 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Iets beter weer

1 juli 2013 · 1 min · Hans Schoonen

juni  7

dubbele wedstrijd- Zondag

24 juni 2013 · 2 min · Hans Schoonen

dubbele wedstrijd - Zaterdag

23 juni 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Blessure

18 juni 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Herstel

14 juni 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Mijn eerste DNF

10 juni 2013 · 3 min · Hans Schoonen

Triathlon Terheijden

7 juni 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Triathlon Meer

3 juni 2013 · 4 min · Hans Schoonen

mei  7

Klaar voor a.s. zondag

29 mei 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Training 18/25 Mei

25 mei 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Pinksterweekend

20 mei 2013 · 2 min · Hans Schoonen

hemelvaart weekend zit er op

13 mei 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Fietsje is klaar

11 mei 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Training afgelopen weekend

6 mei 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Nieuwe wielset besteld

3 mei 2013 · 2 min · Hans Schoonen

april  8

Koude zwemtraining

28 april 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Schoten - Brussel - Schoten

28 april 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Geplande trainingen

23 april 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Zwemloop

22 april 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Volgende doelen

19 april 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Rotterdam….atlijd gezellig

15 april 2013 · 3 min · Hans Schoonen

Vooruitzichten Marathon Rotterdam

12 april 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Zware werk zit er weer op

3 april 2013 · 2 min · Hans Schoonen

maart  5

c.a. 3 weken voor de marathon van Rotterdam

26 maart 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Training afgelopen week

19 maart 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Nog een paar foto’s van de ultraloop

10 maart 2013 · 0 min · Hans Schoonen

Foto’s ultraloop Stein

5 maart 2013 · 3 min · Hans Schoonen

AU

4 maart 2013 · 1 min · Hans Schoonen

februari  4

Ultraloop a.s. zondag en programma 2013

26 februari 2013 · 1 min · Hans Schoonen

Aftellen voor de Ultraloop Stein

22 februari 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Langste duurloop tot nu toe

11 februari 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Minder dan een maand voor de Ultraloop van Stein

5 februari 2013 · 1 min · Hans Schoonen

januari  4

1 maand en 11 dagen voor ultraloop Stein

23 januari 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Sneeuw

18 januari 2013 · 2 min · Hans Schoonen

Flink verkouden

10 januari 2013 · 3 min · Hans Schoonen

Eerste week van 2013

6 januari 2013 · 1 min · Hans Schoonen

2012  83

december  4

Duurloop training Za 29 Dec

29 december 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Voorbereidingen ultraloop Stein

27 december 2012 · 3 min · Hans Schoonen

Planning 2013

17 december 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Uitgeschreven voor Kasterlee - Ingeschreven voor Ultraloop Stein

4 december 2012 · 1 min · Hans Schoonen

november  5

Brand

26 november 2012 · 3 min · Hans Schoonen

Eerste training Kasterlee

19 november 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Weer aan de slag….

15 november 2012 · 2 min · Hans Schoonen

GOA

12 november 2012 · 3 min · Hans Schoonen

Laatste update voor reis naar GOA

5 november 2012 · 1 min · Hans Schoonen

oktober  8

Afzien tijdens de herfstmarathon

29 oktober 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Laatste week voor de marathon van Etten Leur

22 oktober 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Almere 2012 - Terugblik

20 oktober 2012 · 0 min · Hans Schoonen

Almere 2012 - Almere lokale TV

20 oktober 2012 · 0 min · Hans Schoonen

Twee weken voor de marathon van Etten Leur

15 oktober 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Datums Trainingen Kasterlee zijn bekend

11 oktober 2012 · 1 min · Hans Schoonen

c.a. 3 weken voor de marathon van Etten Leur

8 oktober 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Training afgelopen week

1 oktober 2012 · 2 min · Hans Schoonen

september  11

Ingeschreven voor Kasterlee

27 september 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Weer hersteld

26 september 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nog een mooie foto

24 september 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Twee weken na Almere

21 september 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Planning najaar 2012

14 september 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Verslag Triathlon Almere

11 september 2012 · 7 min · Hans Schoonen

Nieuw PR op de hele triathlon!

9 september 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Laatste post voor Almere

6 september 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nog drie…..

5 september 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Haringvliet oversteek deel 2

3 september 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Haringvliet oversteek

2 september 2012 · 1 min · Hans Schoonen

augustus  9

Start 30e LDC Almere:nog 8 dagen en 21 uur…

30 augustus 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Zwemmen in Galder

29 augustus 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Zware werk zit er weer op

27 augustus 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nog 17 Dagen voor het NK lange afstand triathlon in Almere

22 augustus 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Warme dag

19 augustus 2012 · 2 min · Hans Schoonen

3 weken….

17 augustus 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nog 26 dagen voor Almere

13 augustus 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Een maand voor Almere

6 augustus 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Vakantie zit er weer op….

5 augustus 2012 · 1 min · Hans Schoonen

juli  7

Powertriathlon Aarschot

16 juli 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 2 dagen voor de Powertriathlon in Aarschot

13 juli 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nog 9 weken voor Almere

9 juli 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Wetsuit uittesten - Noodweer

5 juli 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Zwemtraining galder

5 juli 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nieuw wetsuite is binnen - en bezoek aan fysio

5 juli 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Nieuw wetsuit besteld: Aqua Sphere Racer

2 juli 2012 · 2 min · Hans Schoonen

juni  7

Nog ruim twee maanden voor Almere

29 juni 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Uitslag Neuroloog

27 juni 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Eerstvolgende wedstrijd 15 Juli

20 juni 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nog twee maanden en 20 dagen voor de NK lange afstand

18 juni 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Verslag hele Triathlon Hannover

6 juni 2012 · 7 min · Hans Schoonen

Gefinished in 12u36

5 juni 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nog 2…

1 juni 2012 · 1 min · Hans Schoonen

mei  10

Nog 4 dagen……

30 mei 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Training week 21

29 mei 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 11 dagen…..

23 mei 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Training week 20

20 mei 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Niet strarten in Leuven

17 mei 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Fysio

16 mei 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Weer rugpijn

15 mei 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Training week 19

14 mei 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Aangepaste wedstrijdplanning

9 mei 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Training week 18

7 mei 2012 · 2 min · Hans Schoonen

april  7

Training week 17

29 april 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Trainingen voor 3 Juni

25 april 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Halve triathlon Leuven

23 april 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Terugblik marathon

17 april 2012 · 3 min · Hans Schoonen

Rotterdam

15 april 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nog 5 dagen voor de marathon

10 april 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Zware werk zit er (voorlopig) weer op

2 april 2012 · 2 min · Hans Schoonen

maart  6

rugpijn

28 maart 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Koorts is voorbij maar…..

26 maart 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nog steeds ziek

22 maart 2012 · 1 min · Hans Schoonen

ziek

20 maart 2012 · 2 min · Hans Schoonen

Nog c.a. 5 weken voor Rotterdam

14 maart 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Nog 2 maanden en 29 Dagen voor de hele triathlon van Hannover

5 maart 2012 · 1 min · Hans Schoonen

februari  4

Fietstraining

26 februari 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Training afgelopen week

18 februari 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Marathon Rotterdam

13 februari 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Dicht Achterwiel

9 februari 2012 · 2 min · Hans Schoonen

januari  5

Duathlon Etten-Leur

26 januari 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Trainings update

23 januari 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Training week 1 2012

8 januari 2012 · 1 min · Hans Schoonen

Ronde van Vlaanderen

6 januari 2012 · 1 min · Hans Schoonen

2012

1 januari 2012 · 1 min · Hans Schoonen

2011  58

december  6

Herstel na Kasterlee

29 december 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Verslag van “De hel van kasterlee”

22 december 2011 · 6 min · Hans Schoonen

Gefinished in 12:13:12u

19 december 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Kasterlee - vooruitzichten

16 december 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Training Kasterlee deel 6

12 december 2011 · 2 min · Hans Schoonen

Training Kasterlee deel 5

6 december 2011 · 2 min · Hans Schoonen

november  6

Training Kasterlee deel 4

28 november 2011 · 2 min · Hans Schoonen

Training Kasterlee deel 3

25 november 2011 · 2 min · Hans Schoonen

Training Kasterlee deel 2

22 november 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Training kasterlee

20 november 2011 · 2 min · Hans Schoonen

13 November - Crossduathlon Reusel (Run - ATB - Run)

13 november 2011 · 4 min · Hans Schoonen

Ingeschreven voor de Duathlon van Reusel

6 november 2011 · 1 min · Hans Schoonen

oktober  8

Marathon Etten-Leur

31 oktober 2011 · 3 min · Hans Schoonen

Nog 2 dagen voor de marathon

28 oktober 2011 · 1 min · Hans Schoonen

10 van AVR deel 2

23 oktober 2011 · 1 min · Hans Schoonen

10KM van AVR

21 oktober 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Nog 15 dagen….

15 oktober 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Lange duurloop - nog 22 dagen voor de marathon

8 oktober 2011 · 2 min · Hans Schoonen

“rustweek” nog 23 dagen voor de marathon

7 oktober 2011 · 2 min · Hans Schoonen

Nog 29 dagen voor de herfstmarathon

1 oktober 2011 · 1 min · Hans Schoonen

september  6

Fietsen op Toyota Circuit

28 september 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Sponsor 2012 + training afgelopen week

26 september 2011 · 1 min · Hans Schoonen

16-sep-2011 Lange duurloop 30KM

17 september 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Ingeschreven

15 september 2011 · 2 min · Hans Schoonen

Politietriathlon Spijkenisse

12 september 2011 · 4 min · Hans Schoonen

Heet

4 september 2011 · 1 min · Hans Schoonen

augustus  4

Drukke weken

25 augustus 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Lekke band + Onweer

18 augustus 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Nieuwe doelen tweede gedeelte van het seizoen

18 augustus 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Vakantie zit er weer op bijna op…

3 augustus 2011 · 1 min · Hans Schoonen

juli  1

Een week later

3 juli 2011 · 1 min · Hans Schoonen

juni  8

Limburg 226 - hele triathlon van Neerpelt

30 juni 2011 · 10 min · Hans Schoonen

I did it…

27 juni 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Nog 2….

24 juni 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Nog 6 …

20 juni 2011 · 1 min · Hans Schoonen

8 dagen nog…..

18 juni 2011 · 2 min · Hans Schoonen

Halve triathlon Terheijden

13 juni 2011 · 2 min · Hans Schoonen

Eerste triathlon van 2011

7 juni 2011 · 3 min · Hans Schoonen

25 dagen

1 juni 2011 · 1 min · Hans Schoonen

mei  8

Een maand en twee dagen…..

24 mei 2011 · 2 min · Hans Schoonen

Vacancesoleil toertocht vanuit Breda

21 mei 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Sponsoring kleding

13 mei 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Nog 1 maand en twee weken, Fiets is weer helemaal in orde

12 mei 2011 · 2 min · Hans Schoonen

Route zaterdag 21 Mei is bekend

12 mei 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Aanrijding + 150KM

8 mei 2011 · 2 min · Hans Schoonen

1 maand en 20 dagen nog

6 mei 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Zwembad gesloten

4 mei 2011 · 2 min · Hans Schoonen

april  5

nog 10 weken voor de triathlon

20 april 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Neerpelt gaat door!!

11 april 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Marathon Rotterdam

11 april 2011 · 3 min · Hans Schoonen

Nog een paar dagen…..

7 april 2011 · 3 min · Hans Schoonen

triathlon Neerpelt op de helling

7 april 2011 · 2 min · Hans Schoonen

maart  2

3 maanden en 4 dagen voor de hele triathlon - 2 weken voor de marathon

20 maart 2011 · 2 min · Hans Schoonen

Nieuwe schoenen

2 maart 2011 · 1 min · Hans Schoonen

februari  3

Nog precies 4 maanden

26 februari 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Dinsdag 22 Februari - Vandaag ingeschreven

22 februari 2011 · 1 min · Hans Schoonen

Nog c.a. 4 maanden

7 februari 2011 · 1 min · Hans Schoonen

januari  1

2011…….

3 januari 2011 · 1 min · Hans Schoonen

2010  34

november  2

Nog c.a. 7 maaden……

15 november 2010 · 1 min · Hans Schoonen

31 Okt 2010 Marathon Etten Leur

1 november 2010 · 2 min · Hans Schoonen

oktober  4

nog 18 en een half uur voor de marathon (en de klok gaat een uur terug :-)

30 oktober 2010 · 1 min · Hans Schoonen

25 Okt 2010 - nog 6 dagen en gisteren een nieuw PR op de 10KM

25 oktober 2010 · 2 min · Hans Schoonen

18 Oktober - laatste zware training zit er op

18 oktober 2010 · 2 min · Hans Schoonen

6 Oktober - Ingeschreven voor de marathon

6 oktober 2010 · 1 min · Hans Schoonen

september  6

4 Oktober 2010 - nog 27 dagen voor de marathon van Etten Leur

30 september 2010 · 1 min · Hans Schoonen

28 Sep 2010 - Nog 1 maand en 3 dagen voor de marathon van EL

27 september 2010 · 1 min · Hans Schoonen

19 September - NK Duathlon Tilburg

20 september 2010 · 3 min · Hans Schoonen

11 September - Politie triathlon

12 september 2010 · 3 min · Hans Schoonen

Politie triathlon Spijkenisse

7 september 2010 · 1 min · Hans Schoonen

Training afgelopen week

3 september 2010 · 1 min · Hans Schoonen

augustus  5

Zaterdag 28 Augustus lange duurloop + New Balance schoenen gekocht

28 augustus 2010 · 2 min · Hans Schoonen

Training afgelopen weekend

23 augustus 2010 · 1 min · Hans Schoonen

Planning najaar en volgend jaar

23 augustus 2010 · 1 min · Hans Schoonen

25 Juli - Ironman 70.3

17 augustus 2010 · 4 min · Hans Schoonen

Nieuwe Planet-X wielen

15 augustus 2010 · 1 min · Hans Schoonen

juli  3

Laatste trainingen voor de IM 70.3

20 juli 2010 · 1 min · Hans Schoonen

Aftellen - nog 10 dagen tot de IM70,3

15 juli 2010 · 2 min · Hans Schoonen

Nog een paar weken voor de Ironman 70,3 Antwerpen

1 juli 2010 · 1 min · Hans Schoonen

juni  6

Triathlon Oud Gastel

28 juni 2010 · 3 min · Hans Schoonen

Triathlon Meer

20 juni 2010 · 2 min · Hans Schoonen

(Super)goed nieuws

14 juni 2010 · 2 min · Hans Schoonen

Triathlon Terheijden

14 juni 2010 · 3 min · Hans Schoonen

Koppeltraining Zaterdag 5 juni

5 juni 2010 · 1 min · Hans Schoonen

Training voor Terheijden

4 juni 2010 · 1 min · Hans Schoonen

mei  3

Echt slecht nieuws

27 mei 2010 · 1 min · Hans Schoonen

AU

18 mei 2010 · 1 min · Hans Schoonen

Operatie

3 mei 2010 · 1 min · Hans Schoonen

april  2

Planning

22 april 2010 · 1 min · Hans Schoonen

Inschrijving triathlon Leuven geopend

2 april 2010 · 1 min · Hans Schoonen

maart  3

Nieuwe wielset

19 maart 2010 · 1 min · Hans Schoonen

27 Feb Zwemloop Bergen op Zoom

3 maart 2010 · 1 min · Hans Schoonen

22-Feb-2010 Nieuw PR op de halve marathon

3 maart 2010 · 1 min · Hans Schoonen

2009  34

december  1

Halve marathon Spijkenisse

16 december 2009 · 1 min · Hans Schoonen

november  1

Voorbereidingen halve marathon 13 December

11 november 2009 · 1 min · Hans Schoonen

oktober  1

Eindelijk weer eens een tempoloop

11 oktober 2009 · 1 min · Hans Schoonen

september  3

Lange duurloop etc.

30 september 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Politie triathlon Spijkenisse

15 september 2009 · 2 min · Hans Schoonen

Vakantie is weer voorbij

6 september 2009 · 1 min · Hans Schoonen

augustus  2

Steeds beter

8 augustus 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Beetje vooruitgang

5 augustus 2009 · 1 min · Hans Schoonen

juli  8

Sport arts + zwemmen

31 juli 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Blessure!!

29 juli 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Training Zondag 19 Juli 2009

19 juli 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Training deze week

16 juli 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Garmin Edge 705

14 juli 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Lange langzame duurloop

4 juli 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Zwemvierdaagse Rucphen Deel 2

3 juli 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Zwemvierdaagse Rucphen deel 1

2 juli 2009 · 1 min · Hans Schoonen

juni  9

1/3 Triathlon Oud Gastel

29 juni 2009 · 3 min · Hans Schoonen

Zwemmen in de Vliet

23 juni 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Triathlon Meer

23 juni 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Grafiek Hartslagmeter Triathlon Terheijden

18 juni 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Fysiotherapie

18 juni 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Trainingen deze week

17 juni 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Triathon Terheijden

15 juni 2009 · 2 min · Hans Schoonen

Hamstring blessure

9 juni 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Nieuw PR op de 10KM

4 juni 2009 · 1 min · Hans Schoonen

mei  2

Rondje Sprundel

29 mei 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Mijn eerste triathlon

16 mei 2009 · 2 min · Hans Schoonen

april  7

Duurloop 10KM

28 april 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Liesblessure??

27 april 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Lange Duurloop

25 april 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Zwemtraining

24 april 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Looptraining

22 april 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Fietstraining 30KM

15 april 2009 · 1 min · Hans Schoonen

Mijn Fiets!

15 april 2009 · 1 min · Hans Schoonen

2008  16

september  8

Maandag 22 September 2008

22 september 2008 · 1 min · Hans Schoonen

Zaterdag 2o September Langzame duurloop 34KM

20 september 2008 · 0 min · Hans Schoonen

Vrijdag 19 September - Rustdag

19 september 2008 · 1 min · Hans Schoonen

13 September Lange langzame duurloop 33KM

13 september 2008 · 1 min · Hans Schoonen

& September Tilburg Ten Miles

7 september 2008 · 1 min · Hans Schoonen

Zaterdag 6 September

6 september 2008 · 1 min · Hans Schoonen

3 September Totale afstand afgelopen weken

3 september 2008 · 1 min · Hans Schoonen

Dinsdag 2 September

2 september 2008 · 1 min · Hans Schoonen

augustus  8

Zaterdag 30 Augustus

30 augustus 2008 · 1 min · Hans Schoonen

Vrijdag 29 Augustus Herstelloopje samen met Maaike (4,8KM)

29 augustus 2008 · 1 min · Hans Schoonen

Donderdag 27 Augstus Climaxtraining

27 augustus 2008 · 1 min · Hans Schoonen

Woensdag - training bij Organon

27 augustus 2008 · 1 min · Hans Schoonen

Dinsdag 26 Augustus Herstelloop

26 augustus 2008 · 1 min · Hans Schoonen

Tempoloop maandag 25 Augustus

25 augustus 2008 · 1 min · Hans Schoonen

Herstelloop zondag 25 Augustus

25 augustus 2008 · 1 min · Hans Schoonen

23 Augustus 2008

23 augustus 2008 · 1 min · Hans Schoonen

2006  1

oktober  1

Marathon Etten Leur

29 oktober 2006 · 0 min · Hans Schoonen