Ondertussen is het al weer Mei geworden. De 7e al zelfs.Nog een paar weken, en dan beginnen de triathlons…

Afgelopen weken de fietstraining weer opgepakt.
Vrijdag was ik vrij, en heb ik c.a. 98KM met een gemiddelde snelheid van 30,5 gefietst.De dag erna 94KM samen met John en Michel (c.a. 28 gemmiddeld).

98K

94K

Zondag voor de eerste keer buiten gezwommen, in het buitenbad bij de 5 sprong. De water temperatuur was nog erg laag. Ik gok zo rond de 14 graden. Na c.a. 45 minuten hield ik het daarom weer voor gezien, want ondanks de wetsuit, begon ik het behoorlijk koud te krijge.

Maandag en dinsdag een 10K duurloop gedaan, en vanavond wil ik weer gaan zwemmen.