Vandaag weer de lange duurloop van 33 KM afgewerkt. In totaal iets onder de 3 uur over gedaan. Ik was precies op tijd terug, want Levi moest voetballen en we moesten zodoende om half 11 vertrekken.
Het is vandaag nog precies 4 maanden voor de triathlon start, en nog 6 weken te gaan tot de Marathon van Rotterdam.
Hieronder een overzicht van de trainingen tot nu toe (z = zwemmen)
| Weeknr. | Datum | Aantal weken | ZO | MA |
| 1 | 2 jan 11 | 14 | 4,5 | 11,5 |
| 2 | 9 jan 11 | 13 | 11,5 | |
| 3 | 16 jan 11 | 12 | 4,5 | 4,5 |
| 4 | 23 jan 11 | 11 | 4,5 | 11,5 |
| 5 | 30 jan 11 | 10 | 7 | 9 |
| 6 | 6 feb 11 | 9 | 4,5 | 11,5 |
| 7 | 13 feb 11 | 8 | 4,5 | 9 |
| 8 | 20 feb 11 | 7 | Z | 4,5 |