Nog c.a. 5 weken voor Rotterdam

Download PDF

De zwaarste trainingen zitten er weer aan te komen.

Afgelopen weekend op vrijdag 31KM (iets minder dan 6 min. / KM) gedaan, en zondag 20KM (5 1/2 min. / KM), met op  zaterdag een geplande rustdag. Zondag ochtend ook een rondje gefietst met Maaike.

 

 

 

Ronde van afgelopen vrijdag (31KM)

 

 

Voor a.s. zaterdag staat een 34KM duurloop op het programma.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *