Rondje Sprundel

Download PDF

Voor de 5e keer alweer heb ik meegedaan aan rondje Sprundel.
Hier heb ik destijds mijn eerste wedstrijd gelopen, en voor mij is dit nog steeds een van de gezelligste wedstrijden.

Op tijd vertrokken op de fiets richting Sprundel, want Levi moest vroeg starten voor de 1 mijl. Levi ging erg goed, en eindigde zelfs als tweede in zijn categorie!

Bij mij ging het ook wel aardig. Ik had aanvankelijk lage verwachtingen, omdat ik eigenlijk afgezien van een paar wisseltrainingen, nog weinig aan snelheid getraind heb.

Het was vrij warm, en daarom was ik erg tevreden met een tijd van 1uur12.

aankondigingsbord

Mijn eerste triathlon

Download PDF

Vandaag (16 Mei) meegedaan aan de Triathlon van cimg0409Kruiningen. Was mijn debuut, en ik moet zeggen dat het me prima beviel!!

Het zwemmen ging voor mijn doen heel erg goed, en ik kwam binnen de limiet binnen (c.a. 34 minuten over de 1500 meter, welke in het 50 meter bad afgelegd moesten worden).

cimg0413

Hierna rennen naar de wisselzone , wetsuit  uit, startnummer aan, helm op, sokken en fiets schoenen aan, en mijn fiets op om zo snel mogelijk een rondje van c.a. 40km te gaaan fietsen. Er stond behoorlijk wat wind, zodat ik op sommige stukken met wind in de rug gemakkelijk 45 km/u aan kon houden. Wind op was wat lastiger……

Toch zo’n 20 collega’s voorbij kunnen fietsen, en dat voelde HEEL goed!! Helaas was het parcours niet autovrij, en vlak voor de wisselzone besloot een KIA Sorento rijder om vlak voor mijn neus vol op de rem te gaan staan. Gevolg…..ik remde me onderuit, en ging met een flinke schuiver over de grond. Hier en daar wat behang van mijn arm en knie. En omdat mijn fiets aan mijn linkse voet bleef hangen (vanwege de click pedalen) ook flink wat kramp in mijn kuit. Ik dacht eerst dat er een scheurtje in zat van het vallen. Weg podiumplaats dus (HAHAHA)

cimg0417

Moest even langs de EHBO post, en hierna kon ik aan het looponderdeel gaan beginnen. Omdat ik nog een beetje bij moest komen van de schrik, begon ik het looponderdeel een beetje (te) rustig. Ik vroeg mij onderweg af hoe mijn nieuwe fiets het er eigenlijk afgebracht had, en dat terwijl ik eigenlijk in dit onderdeel juist flionk wat tijd had moeten winnen…..

Na 2 uur en 37 minuten kwam ik heel erg tevreden binnen op een 53 ste plaats
53 Schoonen Hans     Rucphen           0265         1:48:37  2:37:57    13eH40 65A24326M600